コシブレイク⭐︎S

2023.11.09

3回目の訪問

午後7:30に来店
本当は昨日の昼も来店したけど、腹痛でそれどころじゃなかったために改めて行くことに(昨日は炭酸泉による湯治メイン)

まずは身を清めて炭酸泉で下茹で
その後さんぺーさんのロウリュへ
なかなかいい感じで腕が上がっている
1周したら脱出、水風呂を通り外気浴へ
ここまでは良かった…

2セット目
10分ほどサ室に入り水風呂も長めに浸かる
そうして外気浴に行くが何故か寒気が…
内気浴に切り替えて休憩

3セット目
とりあえずいいかなというところでサ室を出て水風呂へ
今度は短めに済ませて内気浴
よし、これで…

おお、ととの…わない。

まあある意味病み上がりだしこんな日もあるな、と炭酸泉へ

シャワーを浴びて今日は退散

来週は講習なので水曜日は行けないかも…

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