タンメン蒸し男

2024.09.12

9回目の訪問

瞑想サウナからの爆睡でととのう♨

1ヶ月ぶりのホームサウナ笑
日曜日からヘルニア患い、激痛&歩けない&ジムいけないで溜まったストレス発散のためにサウナへ!

学生集団は平日休日関係なく出没してますが、平日夜なのでそこまで混んでなくて良かった!
いつも通りタワーから始めて瞑想を満喫♨
久しぶりのサウナの4セットは体に染みたのか、フラットの椅子で寝転んでると、気付けば2時間爆睡w
さすがに起きたときびびった💦背中は椅子のあみあみ模様くっきり!
サウナに来たのか寝に来たのかわからないですが、満足ですー

タワー8分2セット
瞑想10分2セット
水風呂1分4セット
外気浴2時間

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