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なり

2020.02.06

2回目の訪問

本日は気温が低く風が強くて昨日の暖かさを忘れる寒さでした。
ちょっと外歩くだけで手足が冷えて、こりゃサウナだなと仕事帰りに。

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：4分 × 4
合計：4セット

相変わらず出っぱなしの井戸水が気持ちいい!

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