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6：00サウナ開始
7:30 氷ロウリュ受ける。
滝汗、熱い、水風呂➡︎寝る
サンセットやって満足。
ガウン有料、なんだか。
又来ます。

健康診断終わりで、カプセル泊まり。
マッサージ、オロポ、ヤクオロ、堪能しました。
ありがとうワイフ。

ビック初参戦
こじんまりとした、レトロな感じで落ち着く。
風呂の種類も多くて最高。
ラドン風呂はジンジンしてきて、効果ありそー！
朝から生姜焼き定食、ビール、レモンサワーで満腹の後は休憩室で仮眠して帰宅。今度は泊まります。

7:30の氷ロウリュに間に合う！
毎度凄く熱い🥵
汗だく💦💦
サウナ➡︎水風呂✖️4
リクライニング椅子で
寝落ち。
スッキリして健康堂へ
2時間マッサージにて
昇天。

7:00にパーキング入れて、
徹夜明けで氷ロウリュ！
3セットやって、ととのつて、そのまま爆睡1h。
又来ます！！

徹夜明けでいつものサウナ
全身の血流が良くなりました。
午前中なので空いてました
ほぼ貸切。

昨晩からキャビンタイプの上に宿泊しました。
食堂が22:30LOなので即サウナで22:00食堂へ23:00まで
たこ焼き、生ビール、グレープフルーツサワー、トマト完食。
マッサージ機２０分、キャビンで5時間寝て、ゴロゴロしてから朝ウナ、7:30氷ロウリュ間に合わず。
10:00迄ゆっくりしてアウトしました。
又いきます、ありがとうございました。

11:30の氷ロウリュに間に合う。当直明けのサウナが最近、習慣です。サンセットやって仮眠６０分。
スッキリしました、ありがとうございました。