ゆはき

目が覚めるかのような水風呂。だがそれがいい。

久しぶりのサウナ。
ホームサウナやなぎ湯。
整わないわけがない。

風邪から復帰したので久々のジムとサウナ。

水風呂の冷えっぷりがとてもよき

ジム、サウナ、ととのう。

熱めのサウナルームによく冷えた水風呂。整い椅子が心地よい。館内も清潔で無駄のない構造。様式美。素晴らしかった…

今日は入替でロッキーサウナ。オートロウリュがよきよき。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：休日の楽しみ。家族昼寝中のジム・サウナ。野村克也さんを偲びながら蒸される。

サウナ：8分 × 2
水風呂：90秒 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：
ホームやなぎ湯でショートセット。平日早めの時間につき、人も少なめ。