お盆中日は実家で過ごしてます。

とはいえ運動不足は否めないってことで近場のプール(サルビアパーク)で800m泳いで山田いこいの家白雲荘で200円サ活をキメようかと思い。ライドオン。。失敗。今日はサウナなしの方の浴室でした。

サっぱりしたかったので中華料理大連でわがままセットを食べてから嘉穂の湯でリベンジサウナ。

メイン3セット、塩1セット。よー冷えた水風呂でシャキーン。外気浴でシャキシャキーン!

実家に戻ったらボウリングいこうよってなり風呂入ったのにまた汗かきましたとサ。

久しぶりのボウリングは117、135と下手っぴになってた。自己最高は221なんです✌️

ほんで家族で焼肉くいにいった。めちゃんこニンニクくさいタレでしたよ🤪

みーちん\\\٩( 'ω' )و ///さんの嘉穂の湯のサ活写真
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みーちん\\\٩( 'ω' )و ///さんの嘉穂の湯のサ活写真
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焼肉·ホルモン ながはた

牛たん

うみゃよ🤪

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 70℃,88℃
  • 水風呂温度 18℃
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