芦刈温泉
温浴施設 - 鹿児島県 鹿児島市
火曜日ホームサウナ。仕事終わりに3セット×８分。今日はハットを持参し忘れたためノーハットにて2段目中央付近で。最近は被って当たり前だったのでやはりノーハットだと熱の感じ方が全然違うよねー。なんかハゲそうだったので頭にタオル巻いてのサウニングだったよ笑。
こんな蒸し蒸し残暑というか猛暑の日はゆっくり水風呂を長めにしてクールダウンできたのが良かったよ。
一気に3セット通し後に外気浴で休憩。平日はととのいがくるちょい前くらいの軽めが疲れも残らないのでちょうどいいかも。サウナ室のドアの開閉が壊れているようで張り紙がしてあったが皆さんやさしくドアは開閉しましょうね！
サウナ後にはいつもの如くカルピス飲んで帰路についた。今夜もいいサウナをありがとうございました😊
男
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