サウナ&カプセルホテルレインボー本八幡店
カプセルホテル - 千葉県 市川市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
GWはどこもかしこも混んでいる。スーパー銭湯も対象だ。
だがサウナには行きたい。そうだレインボーに行こう。
今回は初の冷冷交代浴なるものを試してみた。
簡単に説明すると、水風呂の後に温度の低い湯船（不感湯ともいうらしい）に入る方法。
2セット分実施してみた感想として、
身体が驚かなくなって心臓とかには良さそうな感じ。すぐに身体が暖かくなってくるので、冬場の外気浴しか無いサウナとかにはおすすめ。
外気の温度で体温を戻していく方法とは別の感覚がやどる。
気になる人は是非チャレンジしてみてほしい。
惣菜パンを何種類か
カレーパンの考案者に金一封を。
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