gaaaaaaaaaachan

2024.02.05

5回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

雪の為に送迎しなきゃで
5、6時台に行けなかった…
7時半から朝サウナ♨️
平日の朝は人が少なくて良き♨️

オートロウリュウのおかげで
滝汗かけた~💦
代謝悪すぎて湿度ないとあせうっすら😭

朝ごはんはマックでした🍟

まだ雪降ってる…☃️
朝凍ってほしくないよ…🥶
雪でも仕事に行かなきゃなのダルすぎる。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 15℃
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