ヤギ

2024.12.04

96回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

ロウリュサウナ:10分 × 2
ドライサウナ:10分 × 1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:ロウリュサウナが満員だったので1セットだけドライサウナに入りました!
今週も頑張れそうです。

煮卵、オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
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