サウナMIYAZAKI (宮崎第一ホテル)

サウナ:7-8分×3回
水風呂:20秒×3回
外気浴:4分×3回

今日はロウリュサウナがマイルドでしたので、ドライサウナで汗をかきました。
外気浴が気持ち良いですね。

サウナ(ｱｳﾌ)15分　サウナ10分　ロウリュウ10分
水風呂1分　1分　30秒
外気浴7分　5分　3分
計3セット

仕事終わりにIN｡
1セット目から激熱でいい汗かけました。
水風呂からの外気浴で1セット目からととのいました｡
外気浴は寒すぎずいい感じでした。

こんなに最高のサウナが宮崎にあったとは…迷路のようなロウリュサウナの湿度とトロトロの水風呂と、湯上がりのオールフリーでとろけそうに。今のところ2025年のベストサウナ！

アウフグースもあって本日も最高でした。
この間は気付かなかったけど、外気に可動式の屋根まであったのね。レベルアップしすぎ〜

「休日の賑わい」

珍しく休日出勤

昼まで鹿児島で仕事を片付けて

午後宮崎へ走る

いつものホテルにチェックイン

さっさとPC畳んで風呂へ

休日の夕方

明らかに宿泊以外の客が多い

客層も若め

オジサウナーは少なめ

身体を流してまずは露天風呂

身体が解れたら

さてサウナ

マグマで蒸される

先客２名にお断りしてからロウリュ

柔らかな蒸気が降り注ぐ

心地よく滝汗

さて水風呂

キンキンの水風呂が心地よい

リクライナーに身を預け外気浴

心地よい気候

今日のアウフグースはゆきえさん

時間は20時

まだ3時間ほどあるので

一旦上がって部屋で休憩

気がつけばうたた寝

時間は20時

また来よう

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ゴルフ後呑み会前の体調セット。
初めて開店並び。
祝日の夕方は多いのか。
寒気が来てるため、外気浴は寒かった。
サ飯なし。

サウナ:7-8分×3回
水風呂:10秒×3回
外気浴:4分×3回

今日はセッティングが熱いのかロウリュのせいかバチバチに熱かったです。
外が冷たく最高でした。

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ホームサウナ。
やっぱりいい。
無料煮卵なくなってたのが草…。

無料の柿ピーと有料のオロイオンウォーター

潤った

サウナ：10分 × 3 (アウフグース1)
ロウリュウサウナ :10分✕2
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：南九州🈂旅①
あまり期待してなかったけどめちゃ良い❕
サウナは広くて好きな温度帯の場所選べれる。ロウリュウサウナは瞑想サウナ感が良い。水風呂外気浴も余裕あり。
サウナ後のホスピタリティーが凄い❕
無料のものが多々あり、手作りおもてなし感のあるホテルサウナは唯一無二かと思う👌👌

ﾛｳﾘｭｳ13分　ﾄﾞﾗｲ13分　ﾄﾞﾗｲ(ｱｳﾌ)15分
水風呂1分×3
休憩外5分　外3分　内5分
計3セット

日曜サ活!
今日もｱｳﾌｸﾞｰｽ受けれてよかったです。
滝汗がすごくだいぶ汗かけました。水風呂からの外気浴最高でした。

レトロサウナ×2
マグマサウナ×1

3セット


月1レディースデー
ｼｬﾝﾌﾟｰ・ﾘﾝｽはuka、ｼｬﾜｰｵｲﾙはSABONでテンションあがる☺️
アウフグースも受け、サ飯も食べて大満足でした！

豚丼

お肉が柔らかくて美味でした！