サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 2 2分 × 1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりに12分サウナ。
発汗控えめだったけど満足。
あと2セット行きたかったけど、
腹八分で退館。

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