3月ラスト、4月スタートはプラザへ。

昨晩は
12(遠赤外線)→8(高温)→8(高温)
今朝は
12(遠赤外線)→8(高温)

の5セット。
極上の年度末超えを果たせました。

疲れ気味だと高温12分はきつい…
ただ無理することはないな。
限界は超えないよう、その時々に
応じてサウナこれからも楽しみます。

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