こうじ

2019.07.13

14回目の訪問

サウナ:14分 × 5
水風呂:6分 × 5
休憩:5分 × 5
合計:5セット

お昼から予定があるので、新品のサウナヘルスケアクラブTシャツを着て午前中にマルシンへ参戦です。
アソビューを使おうとしたら、いつも間にか平日限定になってました。混みすぎて調整しているそうです。アソビューを利用する人は注意ですね。

8:00のサウナは独りの時間もありまして、空いてるサウナは正義でしたが、10:00ともなると結構混んできました。でも、3時間で5セットという強行スケジュールにもかかわらず、上段の端はキープできたので満足です。

ちょっとオーバーしましたが、いいサウナライフを過ごせました。いい連休になりそうです。

久しぶりに天下一品でこってり系ラーメン食べました。

こうじさんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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