こうじ

2020.03.04

52回目の訪問

水曜サ活

サウナ:14分 × 8
水風呂:5分 × 8
休憩:3分 × 8

コロナで巷はなんか寂しい感じです。週末も行くのをためらって東京マラソンを見てやり過ごしていましたが、やはり我慢できないと朝からサウセンに参戦です。もう、サウナと酒無しでは生きられない体になってしまってます。

8時のサウナはいつもどおりで、ポツポツ人がいる感じです。
サ室は高温中湿のセッティングです。1人から3人くらいで3段目を余裕でキープできました。 水風呂は13度のパキッとしたセッティングで、何セットも入りたくなります。最近は水風呂のセッティングがいつもいいですね。

きょうのランチもハムエッグ定食です。変わりばえしませんが安定のうまさですね。

こうじさんのサウナセンター鶯谷本店のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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