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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

こうじ

2019.12.05

26回目の訪問

サウナ：14分 × 8
水風呂：5分 × 8
休憩：5分 × 8

巷ではかるまるで大騒ぎなので、これはチャンス。北欧へ出陣です。でも、いつかかるまるにも行ってみたいです。

8時のサウナは空いてます。でも、サ室は2〜3人くらい。終始上段をキープできました。北欧のお客さんは上段率が高いですね。温度は106度で湿度も高く1分もかからず発汗し異常なしです。
水風呂は最初は12度を指し、ギンギンに冷えています。例によって、冷たい水風呂は正義です。
きょうは思ってほど寒くないので、外気浴を軽くきめ、トゴールの湯で身体を温めます。極楽です。

きょうの昼食は豆腐チゲとライスです。小野沢さんのお勧めだけあって美味しいです。