生姜サウナ 金の亀
温浴施設 - 東京都 港区
本日、朝活で『金の亀』へ行って来ました。
4セット、全てロウリュに合わせて行えました。
1セット目 サウナ 11分、水風呂2分、休憩10分
2セット目 サウナ11分、水風呂2分、休憩8分
3セット目 サウナ11分、水風呂2分、休憩7分
4セット目 サウナ11分、水風呂1分以下、休憩3分
時間制もあり、ラストはゆっくり出来なかったけど、サウナは30分置きにロウリュあるので合わせて入れました。
終えた後、ご飯もおかわりして食べました。角煮は柔らかくて美味しいですね。
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