三の輪湯
銭湯 - 東京都 新宿区
【季節の変わり目】
ちょっと夜勤明けにCIOに泊まって帰って来てから体調崩してしまい丸1日寝てました😢ですので病み上がりサウナに三の輪湯へ(1日遅れです)
ちょっと強いサウナと冷たすぎる水風呂に入るとめまいがするのでリハビリはやっぱり優しいサウナと水風呂のこちら☺️
なんかまたタイミングがLDに重なってしまった(男性nanoに)
サウナ7️⃣分×2️⃣セットで水風呂も30秒程度にしましたがやっぱりまだ身体がキツイ
ですので滞在も40分程度で帰りました🥲
汗はしっかり出たけどスッキリした感じは残念ながら無かったなぁ😭
本調子にはもう少しかかりそうです💦
とりあえず家で寝ながらひたすらポケポケをやってました
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