けた

2018.11.09

1回目の訪問

サウナ:6分 × 6
水風呂:30秒 + 10秒 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

一言:ずっと行きたいと思っていたユーランドにサ友と初訪。サウナも水風呂も超攻撃的な温度設定。水風呂は最初9度だったのに、いつのまにか7度に。手足が冷たすぎて 30秒が限界でした。そして、ちょっと休んで、10秒のおかわり。
びっくりシャワーに思わず笑ってしまった。ここまで出し切ってくれるとは。

ここは癖になる。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 7.4℃
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