アツ兄

2020.03.29

4回目の訪問

◎外湯 7分×5
◎サウナ 12分×3
◎水風呂 2分×3
◎外気浴 15分×3

友達と花見の帰りに行って来ました。
金、土、日曜と三連ちゃんです✨

そんなにお酒を飲んでいなかったので、アルコールを抜く為、水を沢山飲み、ヌルイ炭酸風呂でゆったり過ごす。

そろそろ頃合いかな?というタイミングでサウナイン!

様子をみながら無理せずに過ごす。
頭のおかしい延羽独特のロウリュウを避け、3セット。

心地よかったっす🎵

※ベロベロ状態でのサウナはオススメしません。m(_ _)m

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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