タケ

2020.03.14

1回目の訪問

サウナ:6分 9分 8分(含 ロウリュ)
水風呂:30秒 1分30秒 3分
休憩:10分 × 3
合計:3セット

休みでしたが出社
用事を済ませ、今日はこちらのサウナへ 16:30にIN
外観はオシャレなのですが、入ってみるとなんだか落ち着く感じです笑

土曜という事もあるのか、サウナ室は常に誰かがいる状況でしたが混雑するほどではなく、お互いに良い距離を保ちつつ相撲中継を観ながら汗を流していました

今日は3セットと決めており、ちょうど3セット目にロウリュの時間になりました
アロマの良い香りと、大きな団扇で送られる熱風 吹き出す汗が気持ちいい😇

どうにも最近、ととのいがなかったので水風呂の時間調整で探っていましたが、本日3セット目で自分の正解を見つけることができ、しっかりと、ととのうことができました🙏
久しぶりに体感すると、こんなに気持ちの良いものだったかと自然と笑みがこぼれていました☺️

サ飯は御徒町のラーメン横丁 青葉さんの特製中華そばを頂き、帰路につきました

タケさんの上野ステーションホステル オリエンタル3のサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15℃
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