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サウナ　ゼロハリ

2024.11.24

29回目の訪問

今日は午後からサウナ

サウナ12分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット

今日は風が強い！！
外気浴中、タオルが飛んで行きそうでした

今日は体調が良くサウナ室12分でも楽な感じでした
〆は炭酸風呂30分

少し肌寒いのでサウナサイコー！

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