サウナ　ゼロハリ

今日はコロナの湯です
久しぶりです

サウナ8分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴12分✖️4セット

サウナ室はまあまあの混み具合です
今日のサウナ室は95℃ですが熱く感じます
玉座に座ると更に熱熱です！
なので少し短めの8分でフィニッシュ

水風呂は程よい温度で気持ちいい〰︎
16.5℃ですが冷たく感じますね
火照った身体を冷まします

外気浴はベッドの上でゆったり〰︎
風も無くて気持ちいい〰︎
爆睡してました

〆は炭酸風呂30分

今日もスッキリサッパリのよきサウナでした！

その他

今日は週末恒例の朝ウナです
昨日も飲み会だったので疲れを癒しにきましたー

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット

今日のサウナ室はまあまあの混み具合
室温95℃ですが、いつもより熱く感じます
じっくり10分蒸されて汗だく

露天水風呂はサイコー！
程よい温度で火照った身体を冷まします

今日は晴天の下での外気浴！
気持ちいいですねー
気持ち良すぎてウトウトです

〆は炭酸風呂30分
ぬる湯でのんびり気持ちいい〰︎

今日も安定の気持ちよさでした！

その他

今日は久しぶりのコロナの湯です
晴天なので外気浴が楽しみです！

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット

今日はアウフグースイベント開催！
たっつんさん登場です！
さすがプロ！いろんな技を披露してくれました！
薫りも心地よい！
気持ちよかったー

水風呂は16℃
程よい温度で火照った身体を冷まします

外気浴はベッドでゆったり
青空の下の外気浴はサイコーですね！

〆は炭酸風呂15分

プロの技を堪能できたよきサウナでした！

その他

今日は週末恒例の朝ウナです！
先週は来れなかったので2週間振りです

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット　
外気浴10分✖️4セット

いつもより少し遅い時間にサウナ室入室
お客さん少な目で快適です！
室温は90℃ぐらいで程よい温度です
じっくり汗かけました

露天水風呂は程よい温度で気持ちいい〰︎
火照った身体を冷まします

青空を眺めながらの外気浴はサイコー！
マジで癒されます

〆は炭酸風呂15分
低温&炭酸で癒されます

昨日は飲み会で少し疲れ気味でしたが
完全復活！！

今日もよきサウナでした！

その他

今日は久しぶりのサウナピアです！
快晴なので外気浴楽しみ〰︎

まずは身体を清めてサウナ室へ

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット

相変わらずの熱熱ドライサウナ！
少し薄暗い感じが落ち着きます

水風呂はキンキン！！
久しぶりのキンキンで気持ちいい〰︎

お待ちかねの外気浴！
青空の下の外気浴はサイコー！
静寂に包まれてウトウトです
この感じがサウナピア！
やっぱいいねー

ここで一旦休憩
炭酸水で渇いた喉を潤します

第二ラウンドスタート

サウナ10分✖️3セット
水風呂30秒✖️3セット
外気浴10分✖️3セット

あっという間の第二ラウンド
何回入っても気持ちいい〰︎

〆は温浴槽でのんびり

最後に身体を清めてフィニッシュ！

改めてサウナピアはいいなーと感じました！

らぁ麺 幸跳

醤油ラーメン

手打ち麺に進化した幸跳のラーメン！ メチャ美味、

その他

今日はコロナの湯へ
快晴なので外気浴が楽しみです^_^

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴15分✖️4セット

サウナ室は玉座でゆったりです
オートロウリュウでは熱熱で汗が凄い！
気持ちいいですー

水風呂は程よい温度で火照った身体を冷まします

外気浴はベッドでまったり〰︎
青空の下で風もなく、ぐっすり寝てしまいました

〆は炭酸風呂15分
37.5℃のゆる湯ですが今日は夏日なので早めに終了

今日もスッキリサッパリのよきサウナでしたー

今日は週末恒例の朝ウナです
快晴で外気浴が楽しみです！

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット

今日のサウナ室は混んでますねー
外気浴心地よい季節なのでサウナも人気かなぁ
なんとかスペース確保して蒸されます
ロウリュウ熱波も気持ちいい！よきですね！

水風呂も程よい温度で気持ちいい〰︎
火照った身体を冷まします

お待ちかねの外気浴！
青空の下の外気浴はサイコー！
この時間が大好きです！

〆は炭酸風呂30分

仕事疲れが癒やされる、よきサウナでしたー

今日はコロナの湯へ
晴天なので外気浴が楽しみです！

サウナ8分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット

今日のサウナは全て玉座でした！
熱熱なので少し短めサウナ
今日のアロマロウリュウはローズマリー
爽やかな薫りで気持ちいい〰︎

水風呂は16.5℃
程よい温度で火照った身体を冷まします

青空の下の外気浴はサイコー
今日は風もないので快適です！

〆は炭酸風呂

今日もスッキリサッパリのよきサウナでした！

今日は週末恒例の朝ウナです
晴天なので外気浴が楽しみです！

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット

今日のサウナ室はお客さん少な目です
のびのび蒸されてました
一本目からロウリュウ熱波で熱熱です

水風呂は程よい温度で気持ちいい〰︎
火照った身体を冷まします

お待ちかねの外気浴
青空の下での外気浴はサイコーです
今日は風が強いので少し肌寒いです

〆は炭酸風呂30分

今日もスッキリサッパリのよきサウナでした！

GW最終日はコロナの湯へ
ポイントが貯まっていたので無料でした！

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット

今日は3セット玉座で蒸されました！
ロウリュウタイムは熱熱ですね〰︎
気持ち良く汗かけました！

水風呂は程よい温度
火照った身体を冷まします

外気浴は曇り空ですが風もなく快適！
ベッドでゆったりウトウト

〆は炭酸風呂&寝転び湯

遊び疲れが癒やされる、よきサウナでした！

今日はキャンプ帰りに初のSOLA SPAへ行ってきました
天気も良くて外気浴日和です

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴10分✖️4セット

サウナ室は90℃でまあまあの広さ
お客さん少な目です
昼間はロウリュウイベント無しみたいです
それでも気持ち良く汗かけました

水風呂は外でとても深い！
程よい温度で火照った身体を冷まします

外気浴は椅子のみ
小上がりのスペースでのんびり
青空見ながらの外気浴はサイコーですね！

〆は露天風呂のつもりが休止中...
非常に残念です

全体的に少し古さを感じる施設でした

味玉中華そば

フードコートのラーメン屋さん 至って普通でした

今日は年1のキャンプですみれの湯へ
今日は激混みです

サウナ10分✖️1セット
シャワー3秒✖️1セット

激混みなのでサッとサウナとバイブラ　　

短時間だけど汗だくでした！

今日は週末恒例の朝ウナです
先週は行けなかったので2週間振りの極楽湯です

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴7分✖️4セット

今日のサウナ室はお客さん少な目ですね
GWなのでみなさんお出掛けでしょうか？
広々サウナ室でゆったり蒸されます

水風呂は15.6℃
程よい温度で火照った身体を冷まします

晴天の下の外気浴はサイコーですね！
青空見ながらゆったりです

〆は炭酸風呂30分
ここでも青空見ながらゆったりです

最近はいろいろ遠征してますが、
極楽湯は落ち着きますねー

よきサウナでした！

GW遠征第二弾は栄のフジへ
久しぶりなので楽しみです！

まずは身体を清めます

漢サウナ✖️2セット
木漏れ日サウナ✖️3セット

深海の水　水風呂30秒✖️5セット

内気浴✖️5セット

漢サウナはガッツリ高温の大人サウナ
サウナ室は広々なので快適です
ロウリュウタイムは焚き火の映像を観ながらのんびりと
適度な温度で蒸されます

木漏れ日サウナはヒーリング音楽と共に静かな空間で
蒸されます
自分的にはこちらの方が好きですね！
落ち着く空間でゆったり蒸されます

水風呂は12.6℃で少し冷たい〰︎
でも気持ちいい〰︎
心拍数が落ち着くまで浸かります

内気浴はベッドの上でゆったり〰︎
気温も程よくウトウト
気持ちいいですね

〆は巨大なプールでひと泳ぎ！
フジならではの〆ですね
平泳ぎで楽しみました！

サウナ後のサウ飯もサイコー！

今日も心身共に癒されMAXでしたー

台湾ラーメン

定番の台湾ラーメン ピリ辛でウマー！

今日は知立遠征！
久しぶりのサウナイーグルです！

まずは身体を清めてサウナ室へ

高温サウナ10分✖️3セット
メディテーションサウナ✖️3セット

水風呂30秒✖️6セット

内気浴✖️6セット

広々した高温サウナ！
お客さん少な目でのびのびと蒸されます
快適空間で気持ちいい〰︎
自分的に好きなサウナ室です！

2セットはメディテーションサウナ
真っ暗な空間で落ち着きます
寝転べるスペースもあって、こっちも好きです！

水風呂は16℃のノーマル水風呂
程よい温度で火照った身体を冷まします

今日は雨なので内気浴スペースでのんびり
ベッドがたくさん設置されていてよいですね！
快適過ぎてウトウトです

〆はジェットバス
背中と足裏をマッサージです！

今日も快適なサウナイーグルでした！
また来たいですー

肉盛り麺

肉だけでなく麺もボリューム満点！ 刻みニンニクも入ってスタミナも満点！

今日は久しぶりのコロナの湯サウナです

外気浴が気持ちいい季節になりました！
楽しみです〰︎

サウナ10分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴7分✖️4セット

サウナ室はお客さん少な目
3セット目にアロマロウリュウ！
今日のアロマはライムの薫り！
今日は玉座でロウリュウを堪能です！

水風呂は程よい温度で気持ちいい〰︎
一気に火照った身体を冷まします

お待ちかねの外気浴です
外のベッドでまったり外気浴！
気持ち良すぎてウトウト
サイコーに気持ちいいですね！

〆は炭酸風呂30分
ここでもウトウトです...

今日もスッキリサッパリのよきサウナでした！

今日は週末恒例の朝ウナです
ポカポカ陽気なので外気浴楽しみです！

サウナ12分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴7分✖️4セット

今日のサウナ室はガラガラです
余裕を持って蒸されます
1セット目からロウリュウ熱波
メチャ熱熱です

水風呂は程よい温度　
一気に火照った身体を冷まします

青空の下の外気浴はサイコーです！
外気浴にはサイコーの季節ですね
思わずウトウトです

〆は炭酸風呂30分

今日も仕事疲れを癒すよきサウナでした！

今日はコロナの湯へ
少し風が強いので外気浴が心配です

サウナ12分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴7分✖️4セット

サウナ室はガラガラです
自分の好きなポジションでのんびり発汗
今日もアロマロウリュウ！
今日のアロマはレモンです
爽やか薫りに包まれて気持ちいい〰︎
たっぷり汗かけました！

水風呂は程よい温度で気持ちいい〰︎
一気に火照った身体を冷まします

青空の下の外気浴は気持ちいい〰︎
少し風が強かったですがお日様ポカポカで
気持ちいい〰︎！
ついウトウトです

〆は炭酸風呂30分&寝転び湯でまったり

今日もスッキリサッパリのよきサウナでした！

今日は週末恒例の朝ウナです

昨日の豪雨とは打って変わって快晴の朝！
外気浴が楽しみです！

サウナ12分✖️4セット
水風呂30秒✖️4セット
外気浴7分✖️4セット

今日のサウナ室は激混み
ほぼ満員です
なんとかスペース確保してサウナタイム
1セット目からロウリュウ熱波
程よい熱波で気持ちよかったです

水風呂は程よい温度
火照った身体を冷まします

青空の下の外気浴はサイコー！
癒されますねー
仕事疲れが吹き飛びます

〆は炭酸風呂30分
ゆったり浸かってウトウト

今日もスッキリサッパリのよきサウナでしたー