2021.04.21

9回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サウナ:5分×1 8分×1 10分×1 12分×1
水風呂:1.5分×4
休憩:5分×4
合計:4セット

一言:2時間コースでロウリュ3回、今月は忙しく1ヶ月ぶりに来たらすごい量の汗をかいてリフレッシュできた、やっぱりスカイスパは最高のオアシス

歩いた距離 5.7km

ぬさんのスカイスパYOKOHAMAのサ活写真
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