しゅが

2024.11.21

1回目の訪問

サウナ飯

今月全くサ活できてない!ということで
車の12ヶ月点検を待つ間
近くのサウナを探したら出てきた
万葉の湯にお邪魔しました

初万葉の湯

時間の関係かガラガラでゆっくりじっくりできました
サ室はタオルじゃなくてマット?で重めだからか
あまりズレたりせず、清潔感があって良かったです

水風呂はぬるめでゆっくり浸かれるタイプ

外気浴のイスは少なめだけど、空いてるので
全く問題なし、この季節はサイコー

高温サウナ10分水風呂1分外気浴10分
ミストサウナ10分水風呂1分外気浴10分
でランチタイム
後半は高温サウナ10分水風呂1分外気浴10分×3セットの後
15時のロウリュでしっかり汗をかいて
長めの水風呂と外気浴で締めました

万葉の湯ということでちょっとお高めでしたが
空いていたのでよしとします

しゅがさんの東京・湯河原温泉 万葉の湯のサ活写真
しゅがさんの東京・湯河原温泉 万葉の湯のサ活写真

カツ丼とせいろそば

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 18℃
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