コナミスポーツクラブ大森町
スポーツジム - 東京都 大田区 会員のみ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
筋トレあとのサウナ。最近筋トレの負荷を上げているので、サウナに入る頃にはヘロヘロ、でもそのあとのサウナが最高。水風呂は今日も冷ため。熱った体を冷やしてくれる。
歩いた距離 2km
男
-
92℃
-
18℃
0
24
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