コナミスポーツクラブ大森町
スポーツジム - 東京都 大田区 会員のみ
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：
久々の訪問。ここ2ヶ月ほど1週間のルーティンが崩れていたので、今週から正していきたいところ。
ジムには通えていなかったが、自重トレーニングをしていたおかげで自粛前より筋肉量は増えていた。しかしお腹周りはちょっとぷにぷにしてきたので厚めにトレーニングしていく。
サウナはこんな熱かったっけ？という感じの温度。水風呂もキンキンで嬉しい。
ちょっとずつ日常が戻ってくるといいな。
歩いた距離 2km
男
-
90℃
-
17℃
0
21
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