yossi

2023.05.07

5回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

5連休の最後はこちらへ。
5日連続で目標達成。
最後は短めに3セット。
日に日に天気が悪くなり、今日なんてもう10℃くらいしかなかったが、これくらいの外気浴もまたいいですね。
水風呂も相変わらず冷たくてシャキッとします。

また明日から仕事頑張れる…かな。

ありがとうございました。

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