とらこな

2024.06.18

264回目の訪問

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ :10分 × 2
冷感フリーザーシャワー :0.5分 × 2
氷点下フリーザー :1.0分 × 2
休憩 :10分 × 2
合計 :2セット

一言:会社帰りのルーティンサ活

2セット 共に8分辺りでロウリュ実施で爆汗

2セット目休憩でととのいから30分爆睡しました

サウォッチ計測がめちゃくちゃで 、ととのい値は「54」...

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
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