とらこな

2024.04.05

18回目の訪問

サウナ飯

「家の用事後サ活」

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:朝から厚生年金・老齢年金受給書類の提出で年金相談センター〜区役所行ったり来たり

昼は嫁さんと狭山池公園でのお花見🌸ランチ
多分今日を逃すと来週初めの雨で散ると思う

小学校の入学式帰りのご家族が多くてびっくり
ランドセル🎒を背負った我が子を桜をバックに記念写真したいもんね〜

最近のランドセルって渋い色味が主流なんですね
我々の時代は男の子は黒、女の子は赤って決まってたのに

狭山池を一周(約3km)ブラブラして帰宅

帰宅したら自宅の断捨離で出た粗大ゴミを市のゴミ処理施設に持込みと色んな用事を沢山済ませました

暖かい1日だったのでかいた汗を流しに久しぶりの「楽天風呂祥福の湯」さんへ

丁寧に洗体したらジェットバスで背中と腰と膝を緩めて下茹で

サウナへ入ると上段側は満員…
3段目で1セット目開始

しばらくするとスタッフロウリュサービスが始まりましたココはロウリュが終わった直後にサウナマットの交換がお決まりなので長く入れないのか難点

案の定ココからってときにご退出くださいのアナウンス
仕方ないので出たその足でお隣の塩サウナで蒸され継続しました

水風呂で冷却、久しぶりの外気浴は少し寒いけどベッドが空いていたのでゆっくり☕️出来ました

2セット目からはサウナ室も空いてきて上段で蒸されることが出来て良かった

最後に露天の強炭酸泉風呂でじっくりと温まり終了

とらこなさんの楽天風呂 祥福の湯のサ活写真
とらこなさんの楽天風呂 祥福の湯のサ活写真
とらこなさんの楽天風呂 祥福の湯のサ活写真
とらこなさんの楽天風呂 祥福の湯のサ活写真
とらこなさんの楽天風呂 祥福の湯のサ活写真
とらこなさんの楽天風呂 祥福の湯のサ活写真
とらこなさんの楽天風呂 祥福の湯のサ活写真
とらこなさんの楽天風呂 祥福の湯のサ活写真

チキン南蛮タルタル膳

タルタルソースはお好みでつけるよう小皿提供はイイね! 玉ねぎサラダがカラくて残しました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
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