とらこな

2024.01.11

162回目の訪問

「平日ルーティンサ活」

サウナ80℃ :12分 × 3
チラーシャワー :0.5分 × 3
休憩:10分 × 2
合計:3セット

一言:会社帰りのルーティンサ活

2セット目で少し待ちが発生しましたがマイペースを保ちながらのサ活ができました

サウォッチを紛失したのでチープカシオのストップウォッチ使用

  • サウナ温度 80℃
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