とらこな

2023.11.19

131回目の訪問

「休日時間調整サ活」

サウナ100℃ :10分×1 ロウリュ多め
サウナ100℃ :10分×2 ロウリュ無し
冷感サウナシャワー0.5分&氷点下フリーザー:1.5分 × 2
休憩:15分分×3
合計:3セット

一言:今夜東京のヲタ友が神戸マラソンに参加しているので夜飲みましょうと誘ってくれたので時間調整でホームサウナへ

空いていました

  • サウナ温度 100℃
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