とらこな

2023.11.12

126回目の訪問

「休日ルーティンサ活」

サウナ100℃ :10分×1 ロウリュ多め
サウナ100℃ :10分×2 ロウリュ無し
冷感サウナシャワー0.5分&氷点下フリーザー:1.5分 × 2
休憩:15分分×3
合計:3セット

一言:午前中家の用事(主に買い物)を済ませて

撮りためたビデオを消化してから夕方入館

コンパクトに3セット

空いていました

  • サウナ温度 100℃
0
18

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