とらこな

2023.11.05

125回目の訪問

「休日ルーティンサ活」

サウナ100℃ :10分×1 ロウリュ多め
サウナ100℃ :10分×2 ロウリュ無し
冷感サウナシャワー0.5分&氷点下フリーザー:1.5分 × 2
休憩:15分×3
合計:3セット

一言:旅の疲れと片付けですっかり遅くなりましたが21時過ぎに入館

2セット目の休憩で「阪神タイガース38年ぶり日本一」をRadikoで聞き遂げました。

帰路の地下鉄や南海高野線にはタイガースやオリックスのユニホームを着た方を多く見ました

  • サウナ温度 100℃
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