とらこな

2023.11.01

117回目の訪問

水曜サ活

「11月サ活始め」

サウナ100℃ :10分×1ロウリュ多め
サウナ100℃ :10分×1ロウリュ無し
スチームサウナ55℃ :8分×1
チラーシャワー1.0分&氷点下フリーザー:2.0分 × 2
チラーシャワー1.0分
休憩:15分×2
合計:2セット

一言:会社帰りのルーティンサ活

明日から善光寺参り~草津温泉に行くので短めのサ活(早く帰って旅の準備、特に猫トイレ増設、ベランダ脱走防止用ネット再固定etc)

2セット目、サウナ100℃~チラーシャワー〜スチームサウナ55℃~チラーシャワー〜休憩で締めました

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

  • サウナ温度 55℃,100℃
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