とらこな

2023.10.25

111回目の訪問

水曜サ活

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ :8分×2ロウリュ多め
スチームサウナ55℃ :8分×1
チラーシャワー1.0分&氷点下フリーザー:2.0分 × 2
チラーシャワー1.0分
休憩:15分×2
合計:3セット

一言:会社帰りのルーティンサ活

後半は混んできていたのでスチームサウナ55℃で蒸しあがりました

帰路は涼しくて気持ちがいい

6月から「HOTTERS24淀屋橋店」さんに通っていますがこれから段々と寒くなりますのでしっかりと蒸されてから出ようと思います

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

  • サウナ温度 55℃,100℃
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