とらこな

2023.10.10

100回目の訪問

「平日ルーティンサ活100回目」

サウナ100℃ :10分×2 ロウリュ多め
サウナ100℃ :10分×1 ロウリュ少なめ
チラーシャワー1.0分&氷点下フリーザー:2.0分 × 2
休憩:15分×2
合計:3セット

一言:会社帰りのルーティンサ活、いつにもなく混んでましたが難なく3セット堪能

チラーシャワーが使用中だったので冷間フリーザーシャワー~氷点下フリーザーで急冷冷却されて気持ちいい休憩につながります

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
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