とらこな

2023.09.07

75回目の訪問

「平日ルーティンサ活」

サウナ100℃ :10分×4
チラーシャワー0.5分&氷点下フリーザー:2分 × 2
休憩:15分 × 2
合計:4セット

一言:会社帰りのルーティンサ活

1セット目の休憩でジャニーズの会見動画見てたら結構時間が経ったので2〜4セットはスピードアップで!

サウナ〜チラーシャワー〜サウナ〜チラーシャワーでめちゃくちゃ汗が出ました

洗体してからチラーシャワー浴びて退館しましたが駅までの帰路で汗が止まらない(笑)

とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真
とらこなさんのHOTTERS24淀屋橋店のサ活写真

  • サウナ温度 100℃
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