とらこな

2023.08.05

24回目の訪問

サウナ飯

「朝からなにけん」

高温サウナ:6分 × 3
SMS:6分 × 3
水風呂:1分 × 3、3分 × 3
休憩:10分 × 3、15分 × 3
合計:6セット

一言:昨日はサウナに行けなかったので朝から一日中居れる「なにわ健康ランド 湯〜トピア」さんへ

7時入館、しっかり洗体してから高温サウナへ

久しぶりの大きなサ室の湿度の圧に圧倒されながら6分で限界...100℃ゾーンから蒸気が出てるみたいです これは熱いいわ

SMSが明るくなってる?6貸し切りでした

午前中3セットしてから7階でひと眠り

ランチは「ちりとり鍋」でお腹いっぱい

後半戦も高温サウナスタート

熱くて13℃の水風呂が気持ちいい3分入って畳で休憩

午後3セットして7階で漫画タイム

今日は初めて読む「森のピアノ」置いてあった9巻一気に読んでしまいました。帰宅して調べると全26巻、Amazonでポチろうか思案中...「町外れの「ピアノの森」で育った少年カイ、楽譜すら読めないカイが周囲を取り巻く人々によりピアニストとしての才能を開花させていく物語」

結局18時まで6セットと少なかったけど、サウナ入って、ご飯食べて、寝て、漫画読めて1日涼しくゆっくりできてよかった。

とらこなさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

ちりとり鍋

安定のおいしさと満足感です。 おひとりさま席ができて安心、4人席独占だと気が引けてました(笑)

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 13℃,13℃
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