ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
宿泊明け、4時半に目覚めたのでお風呂へ。
朝ウナ1セット目は森のサウナ、誰もいなかったので、初セルフロウリュウ、初ヴィヒタで瞑想。すぐに誰か入って来られてロウリュウ掛けまくられたのでめちゃくちゃ蒸されました。水風呂やめてシャワーの後デッキチェアで休憩。鳥のさえずりを聴きながらゆっくり出来ました。私には水風呂よりこのパターンが合っているのかもしれないと思いながらウトウト。2セット目はフィンランドサウナ、シャワー、休憩。3セット目は初回と同じパターンで。
アイスサウナは7:00からだったので今回の遠征では体験出来ませんでした。
9:00から朝食、ご飯が美味しくおかわり。
還暦前に名古屋遠征出来たのは大変良かったです。ゴッドファーザー、是非とも大阪にも「ウェルビーなんは」作ってください❗️
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