senoby

2020.03.16

1回目の訪問

初訪問
サウナ、水風呂、休憩 × 3
ボディケア40分
サウナ、水風呂、休憩 × 2

何度も前を通り過ぎてましたがようやくの初訪問。
サウナ温度低め(74度)でしたが12分入って滝のように汗。水風呂は15度。いままでもっと冷たい水風呂に30秒ほど入って限界とすぐ出てましたが、我慢できたのか2分ほど入ったら、体に膜ができるのを実感でき、さらに休憩した途端に頭がグルングルンまわって1セット目でととのいました。今までは何だったのかというくらいのととのいで、しばらく脱力。10分ほどボーッとしてしまいました。

サウナ後の生ビールもキンキンに冷たく最高!おすすめの冷麺で締め!

最高すぎて月曜からリフレッシュしすぎました。また来ます!

senobyさんのオアシスサウナ アスティルのサ活写真

  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 15℃
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