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mssam

2023.07.07

210回目の訪問

二日続けてホーム。
暑かったからね。
ラストまで90分。
サウナ10分 水風呂3分 を3セット。
外気浴10分 露天風呂10分でフィニッシュ。
今日もスッキリありがとうございました😊

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