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mssam

2023.06.23

207回目の訪問

１週間おつかれホームサウナ。
19時頃にIN。
閉館まで2時間ぐらいなので、休憩なしでサウナ、水風呂を4セット。
10分3分、15分4分、15分2分、10分2分。
ラストに外気浴10分と露天風呂10分でフィニッシュ。
今週の疲れがとれました。
今日もスッキリありがとうございました😊

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