mssam

2023.05.18

201回目の訪問

仕事が早く終わったので、ウォーキングの後にいつもより早めのIN。
いつものペースで3セット。
サウナ15分×3 水風呂2分×3 休憩20分 外気浴10分
今日は暑かったけど、夜風は気持ちいいね。
今日もスッキリありがとうございました😊

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