mssam

2022.01.31

111回目の訪問

今日も仕事終わりのホームサ活です。
夜は、サ室もゆったりで1日の疲れを癒すのには、申し分ありません。
サウナ15分✖️3 水風呂2分✖️2 1分✖️1 休憩10分と外気浴5分
今日は、露天風呂の後に、〆でサウナ5分と水風呂。さっぱりしてフィニッシュです。
今日もスッキリありがとうございました😊

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