mssam

2021.12.01

89回目の訪問

早いもので今年もあと1か月。
でも、変わらず今日もホームサ活です。
1セット目 サウナ15分 水風呂3分
2セット目 サウナ15分 水風呂2分 休憩10分
3セット目 サウナ15分 水浴び 外気浴10分
今日は、露天風呂に長めに浸かって30分
最近、露天風呂独り占めのときは、足だけ入れて、露天の石畳に寝そべるのにはまってます。
夜空を眺めながらととのってます。
今日もスッキリありがとうございました😊

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