mssam

2021.11.18

86回目の訪問

今日は、いつもより1時間ほど早くIN。
というわけで、ゆっくりサ活。
1セット目 サウナ15分 水風呂2分 休憩5分
2セット目 サウナ20分 水風呂1分 休憩10分
3セット目 サウナ15分 水浴び 休憩10分
4セット目 サウナ15分 水浴び 外気浴10分
今日は、いつもよりサ室がマイルドだったかな。
今日もスッキリありがとうございました。

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