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なんぶの湯

温浴施設 - 山梨県南巨摩郡南部町

mssam

2021.08.23

60回目の訪問

朝から肩こり頭痛。
仕事が休みだったので朝一マッサージを予約して直行。
その後、午後からホームへ。
平日なので空いてます。
常連さんがほとんど。
時間もあるのでゆっくり5セット
サウナ10分×5　水風呂3分×5　休憩10分　外気浴20分×1　15分×3
サウナで血行も良くなり、頭痛もだいぶ緩和。
今日もスッキリありがとうございました。😊
…最後は、ロキソニンのお世話になりました。