フリーランさうなー

2023.09.21

7回目の訪問

今日は仕事のはずだったのですが、仕事場に行ったら急遽仕事が中止になりました。コロナやインフルエンザの症状が出た人が欠席し、ほかの人たちも体調がすぐれないせいで解散となりました。私は健康なのでサウナに直行。久しぶりの「ふろ国」です。サウナの温度も水風呂の温度も無理なく適温。気分的にも爽快になれました。やっぱり「ふろ国」はイイです。
高温サウナ:12分×5、9分×1
水風呂:3分×6
最後にうたせ水
とても良い日でした。

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