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2020.02.20

9回目の訪問

サウナ:6分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
今日は水風呂が冷たく、かなり私好みの適温でした。3セットで終えようと思ったけどもう1セット追加しました。めっちゃととのった!

最近サウナ室内での時間の進み方が早く感じられるようになってきた。もちろん気の所為でしょうけど。。あれ?もう5分?が多い。良い傾向です。

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